"Os ousados começam, mas só os determinados terminam."

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domingo, 4 de novembro de 2012

Bons resultados da Low Carb


Oi gente! Não sei se vcs se lembram que eu ja fiz dieta low carb ou dieta proteina ou Atkins enfim tudo é  mesma coisa basicamente, e emagreci 5 quilos na indução, só que voltei a comer normal e engordei os 5 novamente...Agora lendo mais sobre o assunto e lendo os relatos aqui, acho que entendi que ATKINS é um estilo de vida né!? Estou no meu 12° dia e emagreci 3,8..muito feliz...Parece que consegui descobrir oq mais me engorda, e estou conseguindo viver bem sem essas coisas as quais faziam parte do meu dia a dia...tem um grupo no  face que tem me ajudado bastante com a variedade de receitinhas que existem low carb ( ATKINS FLEX ) vale a pena conferir a variedade de pratos doces e salgados que tem...estou conseguindo inovar bastante por aqui...e a familia tem aprovado as receitas;;rsrs...Ah e estou consumindo 20gramas de carbo por dia...assim fica mais facil né!? Tenho tirado fotos das minhas refeições e das receitinhas que fiz...coloco no próximo post..Uma boa noite e uma ótima semana a todos........bj

7 comentários:

Angel disse...

Puxa que bom! Eu acredito piamente que o maior vilao é mesmo o consumo desenfreado de carbo. É muito gostoso mas viver de bem com nosso corpo é infinitamente melhor. Vou anotar estas tuas receitinhas com pouco carbo. Estou fazendo a Dukan que segue um processo semelhante. Parabens pelos resultados. Bjo

Nesia Pires disse...

olá....
Tambem estou fazendo a dieta e estou achando bem dificil contornar o dia a dia,ainda não emagreci, ja recomecei 2 vezes a indução, mas não vou desistir....fiz tb um blog e anoto lá minhas receitinhas, qd quiser passa por lá e a gente troca as receitas kkkkk.
bj
http://dietaatkins.blogspot.com

Lis Bossini. disse...

Olá Dri, que legal que vc é de Sorocaba.
Tbem já fiz a dieta Atkins consegui eliminar 8kg em 1 mês, qdo parei a dieta não engordei, creio q pq só troquei a dieta e continuei emagrecendo. Mas qdo deixei tudo de lado ;;afffff foi minha perdição, agora q consegui voltar. Bjus

Francine disse...

Ola Adriana,
voltei com força total, qdo puder passa la no meu cantinho ta?
A redução de açucares e carb ajuda e muito no processo de emagrecimento, eu sou a prova viva disso!!
vamos q vamos!!

bjs light e uma semana abençoada!!

Flavia Claro disse...

que bacana, eu já ouvi falar bastante de dietas de pouco carboidrato, mas ainda não consegui fazer. espero que possamos trocar dicas e experiencias, estou te seguindo ;-)
http://emagrecerquatroquilos.blogspot.com

Geovana Centeno disse...

oi minha que bom que tu esta firme e forte na atkins, tu conhece o blog da Thassia (kerokeijo) ela faz atkins...
verdade mesmo eu fazendo a dukan, adoro os grupo atkins, eu sempre pego dicas, receitas pelos grupos no face...mas tem que seguir direitinho, senão volta a engordar mesmo, eu achei dureza controlar esses 20g, bah guria, é dificil...quero ver mesmo as receitas, o segredo das nossas dietas, é cozinhar, variar e comer hehehe
beijocas\!

Wislley disse...

Olá Adriana.

Obrigado pelas dicas lá no meu blog. Sucesso na sua caminhada.

Beijos!!!