Oi oi gente!!!!

E ai minha gente!? Tô sumidinha né!? Mas tô todos os dias aqui bisbilhotando o cantinho de vcs. Bem hj venho falar um pouco de como anda minha RA e tenho uma boa noticia, voltei a eliminar peso e o melhor comendo carbo. Bem deixa eu explicar, ainda tô na restrição de carbo, só que estou comendo algumas coisas que tem carbo sim, mais em quantidades muito pequenas. Oque seria???  Iogurte natural desnatado, ameixa seca, farelo de aveia, mexirica, suco Ades, que eu me lembre é só. Adaptei esses alimentos ao meu dia dia e estou super feliz com os resultados, fora que ta me ajudando muito em relação a ir ao banheiro todos os dias, coisa que da primeira vez eu sofri pra caramba, cheguei a ficar 5 dias sem ir ao banheiro, pode?  Creio que não estou ingerindo nem 70gr de carbo por dia, e isso não tem atrapalhado em nada na perda de peso, sei la, de repente poderia estar emagrecendo mais, só que estou super feliz com os resultados, essa semana a balança marcou 75,3, me pesei na quarta-feira, então se foram mais 1,8 kl. Olha eu tenho feito todos os dias o bolo de chocolate, tbm faço ele sem o chocolate e fica muito bom tbm...ah outra coisa que coloco nele e fica muito bom, corto as ameixas e misturo na massa...ai gente é tão gostoso, vc come o bolo ai tem os pedacinhos de ameixa no meio....hum...assim a gente vai adaptando do nosso jeito e com oq tem em casa....se quiserem a receita é so pedir...super recomendo....bj.