Corre minha gente!!!!!!

Oi Gente!!! Então minha gente o negócio é esse, vamos correr atras do preju AGORA. Gente eu engordei 5 quilos neste ultimo mês...OH MY GOD...exatamente oq tinha emagrecido em um mês...mas eu fui a culpada, me deixei levar pela gula, não passei vontade de nada x nada...comi até...doce então, uns 3 tipos diferentes por dia...comi em um mês oq uma pessoa consciente (em RA) comeria em um ano. Mas ta bom chega de lamentar, como diz a Érika:  Não adianta chorar o leite derramado...Aqui estou de volta a restrição de carbo, só assim pra dar uma acelerada na coisa...tbm começo na semana que vem a fazer Muay Thai, vou fazer só os exercícios, nada de sair lutando por ai, meu filho faz e vive roxo...não da pra ir trabalhar com um olho roxo né minha gente!? Então decidi fazer só os exercícios mesmo, oq é na verdade oq queima mesmo. Então é isso, um bj a todas e vamos ficar lindas e finas em breve....bjs fui.

É preciso mudar.

Oi gente!!! Que saudade de vcs, do meu cantinho que estava tão abandonado por mim...gente minha vida ta coisa de loko, eu mudei de horário no emprego e não consigo me adaptar..bem estou trabalhando das 7 as 15..tá, oq a de errado com isso??????? Bem a bonita aqui é acostumada a dormir a uma da manhã, na vdd eu e meu marido, então, vou trabalhar bem coisa e tal, só que qd volto tô um bagaço, ai durmo a tarde e qd chega de noite to sem sono de novo...ontem fui dormir mais cedo as 23:30 (?) sei que não é tão cedo mais ja vi progresso...hj cheguei em casa super disposta e decidida a voltar aqui e colocar a casa em ordem...longe daki e longe da RA tbm...não sei qt estou pesando mais sei que engordei...aff não quero nem ver....comecei minha RA hj e vou me pesar só na terça pro Boa Menina...Hj visitando vcs me senti bem e com forças para continuar..eu preciso muito voltar ao foco...o meu marido me disse essa semana " Amor eu não quero que vc engorde..." isso me deixou "triste, alegre" Vcs me entendem né " !??...Hj vou deixar uma fotinho minha e em breve vou postar o vídeo tbm...gente bj bj muita saudades de todas aqui...bj

Oi gente!!! E ai como vão as coisas??? Pelo que tenho visto muitas jacas andam pela blogsfera..aiaia hein girls...Eu sei, eu sei é culpa do feriado, da chuva ,do frio rsrsrs ta, ta eu confesso eu tbm fui vitima de tudo isso...rsrsrs.. Na verdade fui vitima da danada da culinaria do Edu Guedes..ele foi visitar um rapaz que tem uma padaria,acho eu, que é conhecida pelos Sonhos..ai que Sonhos...rsrs..ai a lombriga em pessoa aqui...ja sabem noq deu né. Decidi então que não assisto mais esses programas de culinaria, pronto acabou. Bem esta semana como não fiz minhas compras zero carbo ainda, tenho ingerido carbo toda manhã e as vezes no almoço...e no trabalho tenho levado a sopinha de legumes e carne que eu fiz, zero carbo...semana que vem quero fazer zero carbo total mesmo, sei que vale a pena. Bem gente esse ponto de interrogação é sobre um post que a Geovana fez, dessa vez foi ela mesmo..rsrsrs. Ela sugeriu uma brincadeira de perguntas e respostas sobre RA, só que gravada em vídeo, igual ao que as meninas fazem no youtube...Tags respondendo sobre make, moda etc...Achei a idéia o máximo, pq assim podemos conhecer um pouco mais cada uma. Então só que temos que criar a tag...criar as perguntas...como foi a Geo que sugeriu deveriamos começar por ela e assim ela indica uma que indica a outra e assim vai. oq vcs acham? Bjs gente vou me indo as visitas.....fui.

Não planejou, dançou!

Oi gente!!!! A semana passou e eu bonita né me perdi totalmente...esse é o resultado pra quem não se planeja.  Comecei a semana comendo frutas e iogurte com granola por causa daquele probleminha...a ta até ai tudo bem, só que acabei me perdendo durante a semana e não fui as compras e acabei comendo oq tinha em casa...isso quer dizer, só oq não devia né...aiaiai eu tava tão linda na dieta fazendo tudo certinho...tô com raiva. Mas amanhã ja volto a ficar zero carbo e recuperar o peso que devo ter ganho...tô com medo de me pesar terça...fazer oque né vou ter que assumir meus erros...grandes erros diga-se de passagem. Posso contar uma coisa???? Odeio com todas as letras feriado prolongado...marido em casa direto só querendo comer comer comer e eu trabalho do mesmo jeito...não vejo vantagem nenhuma nos feriados...como ja disse outras vezes eu gosto de dias de semana...dias úteis. Bem meninas vou indo as visitas bjs.

Eu sou atrapalhada demaissss!!!!

Oi gente!!!! Oh My God como eu sou atrapalhada, no ultimo post confundi tudo...quem postou sobre PPC foi a Jô, gente como eu sou atrapalhada credo. Confusão resolvida agora vamos a RA...Gente vou contar a verdade pra vcs, no sábado estava muito incomodada com o fato de não ir ao banheiro já fazia uma semana, então decidi por comer um pouco de granola com leite, comi no sábado e no domingo, fui no banheiro ontem mais com muita dificuldade, então comprei um mamão papaya e comi metade dele hj pela manhã, ele sempre foi tiro e queda, vamos ver se da resultado. Nossa eu estou muito incomodada com isso, que horror. Ontem comecei pular corda novamente e confesso que me senti muito bem, antes me cansava com facilidade e ficava com dores nas pernas depois, acredito que o peso interferi nisso tbm...daki a pouco irei me pesar para o boa menina e depois atualizo aqui pra vcs, esta semana estou pensando seriamente em comer uma fruta por dia ou acrescentar farelo de aveia, vamos ver, irei dar uma pesquisada sobre o assunto e se vcs tiverem alguma opnião tbm sera bem vinda..gente vou indo as visitas..bjs

Feliz comigo mesma!

Oi gente!!! Olha eu aqui outra vez :) . Bem cá estou eu na minha segunda etapa sem carbo...hj é meu 4° dia e confesso que esta semana esta mais fácil...acreditem ou não, mas da pra acostumar a comer queijo, salame no café da manhã..da primeira vez foi uma tortura, mas agora ta sussu. Encontrei umas receitinhas bacanas pra quem se interessar...todas sem carbo, vou colocar o link http://menudaproteina.blogspot.com.br/ e http://soporhojedieta.blogspot.com.br/2011/05/receitas-sem-carboidratos.html . Estou louca pra fazer a torta de liquidificador, se der certo é uma boa opção pro café da manhã...quero fazer sem recheio, ai coloco oq eu quiser né. Irei fazer e conto pra vcs. No meu trabalho uma amiga começou a fazer tbm, e oq é legal que a mãe dela faz umas coisas diferentes das minhas...então é bacana pq a gente troca receita tbm. Estamos bem empolgadas dando força uma pra outra, ela me disse que foi na academia ontem e se sentiu bem, não passou mal, tbm tô querendo retomar a AF em casa, decidimos que vamos comprar uma caixa de trident e dividir, fica mais barato doq ficar comprando por unidade.Bem estou muito feliz comigo mesma pelo fato de estar sendo tão determinada, até meu marido ta surpreso...vou seguir assim estes 15 dias e depois veremos oq vou fazer...quero muito chegar aos 70 com esta dieta, a Geovana me disse que vai passar umas dicas sobre o tal PPC ( perca de peso continua ) deve ser algo que fala sobre a manutenção desta dieta, ela disse que ira fazer um post falando sobre isto, vale a pena dar uma olhadinha. Agora vou indo as visitas..um bj meninas e até mais.

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